Sastojci:
•2 jaja
•150g grčkog jogurta
•4 kašike ovsenog brašna
•šaka seckanog spanaća
•80gr mladog sira
•malo praška za pecivo
Način pripreme:
Umuti 2 jaja, dodaj 150 g grčkog jogurta, 4 kašike ovsenog brašna, šaku seckanog spanaća, 80 g mladog sira i malo praška za pecivo. Smesu sipaj u kalupe za mafine i peci oko 20 minuta na 180°C.
Mafini su praktični za doručak ili užinu, zasitni su i sadrže dobar spoj proteina i vlakana.
